Alternativloser Augenblick
Achtsamkeit wird heute wie eine Wunderpille gehandelt. Wir nehmen sie ein mit der Absicht, eine…
Browsing: Entspannung & Reisen
Da treffen, wo es weh tut
Ein Ziehen da, eine Blockade dort, Nackensteifigkeit oder Kopfschmerzen – all das können Vorboten sein,…
Den Kopf verdreht
„Mit einer guten Sportbrille kannst du einen Kopfstand machen und sie bleibt genau da, wo…
Über jede Grenze hinweggehen
„Wenn wir Lehren aus der Geschichte ziehen wollen, scheint der Marathon keine kluge Distanz für…
Lernen „heutig“ zu sein
„Mein Mann hat mich einmal gefragt: Liebst du dich? Ich fand die Frage damals doof…
Runter von der Autobahn …
Sich immer mal wieder Zeit für eine Pause zu nehmen, das ist für die Würzburger…
Ein freier Kopf
„Im Jahr 2018 gab es rund 14,76 Millionen Personen in der deutschsprachigen Bevölkerung ab 14…
Tu, was Dir guttut!
Die einen sehen Dehn-Übungen als leistungssteigernde „Allzweckwaffe“. Für die anderen sind sie das Gegenteil. „Tatsächlich…
Dem Hamsterrad entrinnen
Tage voller Stress und Hektik, das kennen immer mehr Menschen. Selbst in der Freizeit kann…
Das Leben ist scharf,
Ein häufiges Phänomen ab Mitte 40/Anfang 50: die Arme sind plötzlich zu kurz … das…