Achtsam campen
„Das Leben im Van bietet ideale Trainingsbedingungen für ein nachhaltiges Leben“, sagen Marie und Julius…
Browsing: Entspannung & Reisen
Transformation durch Yoga?
Zum Yoga gekommen war sie in der Schwangerschaft. Zunächst waren es nur kurze Einheiten, die…
Lebenskraft aus den Bergen
Wenn man nachfragt, was die Alten aus ihrem Leben berichten, so sind es nicht ausgefeilte…
E-Biking durchs Bamberger Land
Die Landschaft rund um Bamberg ist atemberaubend schön. Doch „leider“ alles andere als flach. Wer…
Ins Schwarze treffen
Mit Pfeil und Bogen Körper, Geist und Seele verbinden. Klingt auf den ersten Blick befremdlich?…
„Fake it, till you make it!“
Oft ist das, was man erlebt, eher nicht komisch. „Vielen ist das Lachen in der…
Das Karussell anhalten
„Sitzen ist das neue Rauchen“ … Der buddhistische Meditationslehrer Lodro Rinzler belehrt in seinem Büchlein…
Relaxen mit Hund
„Sei meines Hundes Freund, und du bist auch der meine!“ Diese indianische Weisheit haben sich…
Jenseits des Schäfchenzählens
„Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr,“ wusste schon…
Immunbooster Tanz?
Nur knapp drei Prozent der Deutschen tanzen, berichtet das Wissenschaftsmagazins Spektrum1. „Dabei ist Tanzen extrem…