Sturzprophylaxe – Fit und mobil in die Zukunft

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Datum/Zeit
13.04.2022
9:00 – 9:45

Veranstaltungsort
Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum - GesundheitsAkademie 50plus - Seminarraum 1


Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Kraft und Balance erhalten bzw. wiedererlangen wol-len. Wir trainieren mit Kurzhandeln und Gewichts-manschetten, um die Kraft der Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur zu verbessern. Kombiniert wird dieses spezielle Training mit Balanceübungen zur Reduzierung der Sturzgefahr. Bleiben Sie auf den Beinen!

Zielgruppe: selbstständig lebende Menschenab 70 Jahren mit Gangunsicherheitund Sturzgefahr
Kursbeginn: jeden Mittwochvon 09:00 – 09:45 Uhr 5x oder 10x
Kursleiterin:Anke Beyer, Physiotherapeutin, SturzpräventionstrainerinTeilnehmer: mind. 5, max. 12
Kursgebühr:
5er-Karte 50 € (einlösbar innerhalb von 3 Monaten)
10er-Karte 99 € (einlösbar innerhalb von 6 Monaten)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe

Anmeldung erforderlich unter 0931 3503-147

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