Sommertanzwoche mit Odile Seitz

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Datum/Zeit
02.08.2021 - 06.08.2021
9:30 – 14:00

Veranstaltungsort
Tanzraum – Studio für Zeitgenössischen Tanz


Das Leben wieder in die eigenen Händen nehmen
(oder Glückshormone!)

Wie sind die hochsensiblen feinen Netzwerke des Nervensystems und insbesondere des Vagusnervs miteinander verbunden? Wie wirken sie auf unsere Wahrnehmung, auf das Einschätzen einer Situation und auf die damit verbundene Handlung?

Mit Bezug auf die Polyvagal-Theorie von Stephen Porges und mit Aufmerksamkeit für den eigenen Körper, die Gedanken und Emotionen, sowie mit dem Fokus auf die Bewegung und auf den Tanz wird die Kommunikation zwischen Geist, Gehirn und Körper als Königsweg zur Emotionsregulation erkundet.
Dadurch wird Stress reduziert und Gelassenheit gefördert. Bewegung und das Erkunden des Körpers, insbesondere der stützenden Wechselwirkung zwischen Nerven- und Hormonsystem, stärken Optimismus, unterstützen innere Kraft und lösen hemmende Gedanken.

Anmeldung: contact@tanzraum-wuerzburg.de

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