Datum/Zeit
13.05.2024
9:30 – 10:30
Veranstaltungsort
Turngemeinde Würzburg von 1848 e. V.
Egal ob 30, 60 oder 90 Jahre – die Kraft lässt sich in jedem Alter trainieren.
Starke Muskeln schützen Ihre Gelenke, erleichtern Ihren Alltag und verbessern Ihre Lebensqualität!
Ein gezieltes Krafttraining wirkt sich auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes positiv aus und hilft bei Arthrose, bei Rückenschmerzen oder einer Osteoporose. Außerdem verringert ein regelmäßiges Training das Sturzrisiko, welcher mit zunehmenden Alter zu ernsthafte Folgen führen kann. Melden Sie sich zu einer kostenlosen und unverbindlichen Schnupperstunde am 13.05.2024 von 09.30-10.30 Uhr in unseren neu gestalteten Kraftraum an und probieren Sie das Gerätetraining unter professioneller Anleitung aus.
Caroline Laux, Gesundheitsförderung B.A.
Reha-Sportlehrerin Orthopädie und Innere Medizin, Krankengymnastik am Gerät
Ansprechpartner für die Veranstaltung:
Caroline Laux
Telefon: 49931781848
Email: caroline.laux@tgw-online.de
Internet: Milly-Marbe-Fries Weg 1
Bitte mitbringen
Langes Handtuch, Sportbekleidung, saubere Sportschuhe, ggf. etwas zum Trinken
