Sie wollen gesund und fit bleiben bis ins hohe Alter? „Sie selbst sind verantwortlich dafür, wie es Ihnen geht“, macht Dr. Peter Niemann deutlich. Der Autor ist der felsenfesten Ansicht, dass jeder Mensch 100 Jahre alt werden und dabei gesund und glücklich bleiben kann. Forever young – Wunschdenken? Für viele körperliche Beschwerden und vorzeitiges Altern seien sogenannte stille Entzündungen verantwortlich, schreibt Niemann in seinem Buch „Die Anti-Entzündungsstrategie“. Eigentlich sind sie eine lebenswichtige Reaktion des menschlichen Immunsystems und schützen uns gegen äußere und innere „Feinde“. Doch nehmen Entzündungen überhand, machen sie krank. Basierend auf wissenschaftlichen Fakten erklärt der Facharzt für Innere Medizin und Geriatrie anschaulich, wie es gelingen kann, Entzündungsvorgänge im eigenen Körper zu verhindern und – wenn das nicht möglich ist – sie zumindest deutlich und nachhaltig zu verringern.
Dr. Peter Niemann, Die Anti-Entzündungsstrategie, wie sie gesund 100 Jahre alt werden, Trias Verlag, Stuttgart, 2020, ISBN 978-3-432-11002-8, Preis: 19,99 Euro, www.trias-verlag.de
