Unser Alltag ist oft stressig. Zeit für Familie, Freunde oder sich selbst, bleibt kaum. Laut einer repräsentativen YouGov-Umfrage1 im Auftrag der Zeitschrift „Tina“ haben etwa 40 Prozent der Erwachsenen in Deutschland nach eigenen Angaben täglich weniger als eine Dreiviertelstunde zur freien Verfügung. Zu wenig, denn „Me-Time“ ist wichtig, um körperlich und mental gesund zu bleiben2. „Die Natur kann dabei elementar unterstützen, denn sie vermag uns Energie und Freude zu schenken“, weiß man bei Primavera, dem Bio-Pionier und Wegbereiter der Aromatherapie und Naturkosmetik. Die Expertinnen und Experten greifen auf 40 Jahre Erfahrung zurück. Für sie steht fest, dass duftende ätherische Öle Anwenderinnen und Anwender innehalten lassen, sie inspirieren und beleben können, je nach Duftauswahl. Ob dezente Raumbeduftung oder eine Anwendung am Körper, entweder als DIY mit Pflegeölen oder Pflanzenwässern kombiniert, oder als gebrauchsfertiges Produkt: Mit den duftenden Schätzen der Natur kann man sich ganz einfach in Zustände der Entspannung und des Wohlbefindens versetzen. Selfcare pur! Doch wo anfangen? Bestens geeignet ist zum Beispiel eine wohltuende Massage. Für die kalte Jahreszeit empfiehlt sich Johanniskrautöl bio. Es ist wärmend und umhüllt beanspruchte Haut. Regeneration und Linderung – dafür steht auch das Immortellenwasser bio. Das warm-würzige Hydrolat der Immortelle eignet sich besonders für anspruchsvolle, strapazierte Haut. Einfach mit ein paar Sprühstößen einen Duftnebel über dem Kopf versprühen, Augen schließen, Duft genießen – so vermittelt das Immortellenwasser bio ein Gefühl einer wärmenden Umarmung. Klein, aber oho sind die Kraftkonzentrate. Sie sind eine Basismischung aus ausgewählten ätherischen Ölen und bieten – je nach Thema – Unterstützung für die körperliche und mentale Gesunderhaltung. Mit Pflegeöl oder Pflanzenwasser verdünnt oder mit Meersalz gemischt, zum Beispiel für ein Bad oder als Einreibung für Füße, Brust und Nacken, können sie so an persönliche Bedürfnisse angepasst werden. Die Lebenslinie möchte Begleiter sein auf dem Weg zu mehr Ausgeglichenheit und verlost daher fünf Selfcare-Momente, bestehend aus den Primavera Produkten: Johanniskrautöl bio (50 ml), Immortellenwasser bio sowie dem Schutz Mischung Kraftkonzentrat, an diejenigen Leserinnen oder Leser, die uns sagen können, warum „Me-Time“ essenziell ist. Die Antwort mit der richtigen Lösung per E-Mail senden an info@lebenslinie-magazin.de oder per Post mit Adresse und Telefonnummer an: Magazin Lebenslinie, Stichwort: „Innere Balance“, Breite Länge 5, in 97078 Würzburg. Einsendeschluss ist der 1. Dezember. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an der Verlosung (ob E-Mail oder Postweg) erklären sich mit ihrer Zusendung einverstanden, dass ihre geschickten Daten für den Zweck der Ziehung gespeichert werden, danach gelöscht werden und nicht an Dritte weitergegeben werden. Über die Gewinnerinnen und Gewinner entscheidet das Los. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Quellen: 1https://utopia.de/ratgeber/me-time-warum-zeit-fuer-dich-selbst-so-wichtig-ist, 2 https://www.schweizer-illustrierte.ch/body-health/health/was-wir-unserer-seele-jetzt-gonnen-sollten
