Wenn man nachfragt, was die Alten aus ihrem Leben berichten, so sind es nicht ausgefeilte Anti-Aging-Rezepte, sondern faszinierende Geschichten über ein Leben in Einfachheit und Bescheidenheit. Ein Widerspruch in unserer heutigen Gesellschaft. „Es geht um die richtige Einstellung und eine gewissen Dankbarkeit und Demut dem Leben gegenüber“, erklärt Ulrike Köstler in ihrem Buch „Lebenskraft – wie uns die Alpen gesund, glücklich und jung halten“. Ihre persönliche Leidenschaft für natürliche Heilmethoden ist der Autorin Berufung. Ihre „simplen Sieben“ sind Lebensregeln, die ein langes und gesundes Leben lebenswert und voller Lebenskraft machen, ganz einfach erleben, welche Impulse die Natur der Alpen für ein erfülltes Leben bis ins hohe Alter zu bieten hat.
Ulrike Köstler, Lebenskraft – Wie uns die Alpen gesund, glücklich und jung halten, Bergwelten Verlag, Salzburg/München, 2021, ISBN 978-3-7112-0031-0, 24,00 Euro, www.bergwelten.com
