YIN YOGA Sommerabend

YIN YOGA & SOMMER-APERITIF
Eine unschlagbare Kombination: erst tief eintauchen, dann gemeinsam genießen.

Schenke Dir eine kleine Sommerauszeit – nur für Dich.

In dieser Yin Yoga Sequenz, passend zur Energie des Sommers und dem Feuer-Element, darfst Du langsamer werden, loslassen und wieder mehr bei Dir ankommen. Wir üben in der Praxis, aber Du kannst auch gern Online teilnehmen.

Zwei Stunden zum Abtauchen.
In Deinen Körper.
In Ruhe.
In den Moment.

Wir arbeiten mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen, unterstützt durch Kissen und Hilfsmittel, sodass Dein Nervensystem herunterfahren und Dein Körper wirklich entspannen kann.

Ergänzt wird die Praxis durch sanfte Massage- und Klopftechniken zur Unterstützung des Immunsystems und zur Balance des autonomen Nervensystems.

Und danach?
Ein gemeinsamer Sommer-Aperitif im Garten – mit einem leckeren Getränk (mit oder ohne Alkohol), kleinen Kningereien und Zeit für einen entspannten Ausklang.