Datum/Zeit
14.11.2016
17:00 – 18:00
Veranstaltungsort
Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum - GesundheitsAkademie 50plus - Seminarraum 1
GesundheitsAkademie 50plus: Yoga 50Plus
Termin: 14.11.2016
Zeit: 17 – 18 Uhr
Ort: Seminarraum 1, Geriatriezentrum, Semmelstraße 2-4
Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet.
In diesem Kurs werden die Yogaübungen besonders auf die Bedürfnisse des älteren Menschen abgestimmt. Die angepassten Übungen aktivieren
Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit, das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist.
Kursbeginn: Montag, 14.11.2016 (10 ×)
17 – 18 Uhr
Kursleiterin: Ursula Hümpfer
Teilnehmer: 10 (ab 50 J.)
Kursgebühr: 80 €
Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe
Anmeldung erforderlich unter Telefon 0931.3503-0
