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Datum/Zeit
12.03.2019
15:00 – 16:00
Veranstaltungsort
Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum - GesundheitsAkademie 50plus - Seminarraum 1
GesundheitsAkademie 50plus Bürgerspital Würzburg
T’ai Chi (Taiji) – Ärztliche Einführung und kostenlose Schnupperstunde
T’ai Chi ist ein Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude durch natürliche Bewegung und innere Aufmerksamkeit.
Geübt wird die Kurzform des Yang-Stils nach Chen Mang-Ch`ing. Ideal geeignet ist T´ai Chi auch als Balanceübung
zur Sturzvorbeugung. Bewusstes Entspannen, Sinken, Verwurzelung, Voll und Leer sind Inhalte der Übungsstunde.
Referenten: Dr. Michael Schwab, Chefarzt des Geriatriezentrums und Altersmediziner; Nikolaus Renner, T´ai Chi-Lehrer
Anmeldung erwünscht unter 0931 3503-401
