Datum/Zeit
05.10.2022
9:00 – 9:45
Veranstaltungsort
Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum - GesundheitsAkademie 50plus - Seminarraum 1
Der Kurs richtet sich an ältere Menschen, die Kraft und Balance erhalten bzw. wiedererlangen wollen. Wir trainieren mit Kurzhanteln und Gewichtsmanschetten, um die Kraft der Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur zu verbessern. Kombiniert wird dieses spezielle Training mit Balanceübungen zur Reduzierung der Sturzgefahr. Bleiben Sie auf den Beinen!
Zielgruppe: selbstständig lebende Menschenab 70 Jahren mit Gangunsicherheitund Sturzgefahr
Kursbeginn: jeden Mittwochvon 09:00 – 09:45 Uhr 5x oder 10x
Kursleiterin:Anke Beyer, Physiotherapeutin, Sturzpräventionstrainerin
Teilnehmer: mind. 5, max. 12
Kursgebühr:
5er-Karte 50 € (einlösbar innerhalb von 3 Monaten)
10er-Karte 99 € (einlösbar innerhalb von 6 Monaten)
Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe
Anmeldung erforderlich unter 0931 3503-147
