©Marcel Gollin

Unser Körper lässt sich mit einer Landschaft vergleichen. Da gibt es stille Quellen, weit verzweigte Flüsse, schützende Hecken, fruchtbare Böden und blühende Gärten. In der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) stehen die Organe daher nicht nur für körperliche Aufgaben. Ihnen werden auch eigene Energien und Bedürfnisse zugeschrieben. „Heilpflanzen begleiten diese inneren Landschaften seit Jahrhunderten und laden dazu ein, achtsamer mit dem Körper umzugehen“, sagt Romina Höchner, Inhaberin des Würzburger Kräuterladens „Kraut Allerliebst“. Das Herz gleiche dabei einem warmen Rosengarten. Es stehe in der TEM für Lebensfreude, innere Ausgeglichenheit und Wärme. Weißdorn, Melisse, Rosenblüten, Mistel und Herzgespann gehören zu den Pflanzen, die traditionell dem Herzen zugeschrieben werden. „Sie laden dazu ein, einen Moment langsamer zu werden und den Alltag für eine Tasse Tee hinter sich zu lassen“, so die Fachfrau. Die Leber beschreibt Romina Höchner als „Wald der Wandlung“. Sie verwandele, speichere und sortiere. Mariendistel, Löwenzahn, Artischocke und Schafgarbe zählen zu den klassischen Leber­pflanzen.   Vor allem ihre Bitterstoffe werden seit Jahrhunderten geschätzt und gehören zu den Klassikern jeder Leberteemischung.“ Auch Nieren und Blase bilden eine gemeinsame Landschaft. Die Nieren glichen stillen Quellen, die den Flüssigkeitshaushalt regulieren und in der TEM für Kraftreserven und Balance stehen. Birkenblätter, Goldrute, Brennnessel und Ackerschachtelhalm fänden sich traditionell in Nieren- und Blasentees. Zu den klassischen Blasenkräutern gehört außerdem die Hauhechelwurzel. Die Lunge hingegen sei der Wald. Durchatmen sei hier angesagt. „Mit jedem Atemzug schenkt die Lunge unserem Leben Rhythmus“, sagt Höchner. Thymian, Spitzwegerich, Lungenkraut, Königskerze, Malve und Lindenblüten werden besonders in der kalten Jahreszeit für Teemischungen verwendet. Magen und Darm bildeten unsere verdauende Mitte. Der Magen sei der achtsame Kessel, in dem nicht nur Speisen, sondern oft auch Erlebnisse verarbeitet werden. Kamille, Melisse, Kalmus, Käsepappel, Tausendgüldenkraut und Wermut gelten als klassische Magenkräuter. „Im Darm entscheidet sich, was der Körper aufnehmen darf und was wieder gehen kann.“ Fenchel, Anis, Kümmel, Kamille und Pfefferminze begleiten den Bauch traditionell nach üppigen Mahlzeiten. Auch Geist und Nervensystem brauchen Ruhe. Lavendel, Melisse, Passionsblume, Rose, Hopfen und Baldrian werden als Abendtee oder in unruhigen Zeiten geschätzt. Sie erinnern daran, dass Teetrinken mehr sein kann als die Aufnahme von Pflanzenstoffen. Entscheidend sei aber nicht allein die Mischung. Es gehe darum, die Signale des eigenen Körpers wieder wahrzunehmen: Wo zeigt sich Enge? Wo entsteht Müdigkeit? Wo fühlen wir Hitze, Schwere oder Unruhe? Wer achtsam hinspürt, entwickle mit der Zeit ein persönliches Verständnis für die eigenen Bedürfnisse. Dabei gebe es nicht die eine richtige Teemischung. „Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und seine eigene Balance mit. Tee kann eine Einladung sein, innezuhalten, den Duft der Kräuter wahrzunehmen und sich selbst wieder ein Stück näherzukommen.“ Und auf diese Weise seine innere Landschaft zu pflegen.

©Nicole Oppelt

Giftpflanzen faszinieren, weil sie beides in sich tragen: Gefahr und pharmakologisches Potenzial. Apotheker Michael Dickmeis, Inhaber der Sonnen-Apotheken in Würzburg und Kürnach, bringt es auf den Punkt: „Was ein Gift ist, bestimmt die Dosis.“ Pflanzen seien nicht per se gut oder böse. Entscheidend sei, welche Inhaltsstoffe sie enthalten und was diese im Körper auslösen. „Im ganz schlechten Fall bringen sie Herz oder Nervensystem aus dem Takt“, sagt Dickmeis. Dann könne es lebensgefährlich werden. Dass ausgerechnet solche Pflanzen Arzneigeschichte geschrieben haben, sei kein Widerspruch. Die Tollkirsche etwa enthält Atropin. Der Stoff weitet die Pupillen, spielte historisch in der Augenheilkunde eine Rolle und ist bis heute medizinisch bedeutsam. „Atropin ist von der WHO als unverzichtbares Arzneimittel eingestuft“, erklärt der Pharmazeut. Eingesetzt werde es unter anderem in der Notfallmedizin, bei bestimmten Herzrhythmusstörungen und als Antidot bei Vergiftungen. Auch der Fingerhut bleibe ein Klassiker. „Seine Digitalis-Glykoside können bei Herzschwäche oder bestimmten Rhythmusstörungen helfen“, so Dickmeis. Doch gerade hier zeige sich, wie schmal der Grat ist. „Zu wenig hilft nichts und zu viel ist schädlich“. Deshalb brauche es Blutspiegelkontrollen und ärztliche Steuerung. „Dieses Drug Monitoring ist wirklich essenziell.“ Ähnlich verhalte es sich mit der Herbstzeitlose. Ihr Inhaltsstoff Colchicin werde noch bei Gichtanfällen eingesetzt, hat aber an Bedeutung verloren, weil heute besser vorgebeugt werden kann. „Die Eibe wiederum liefert mit den Taxanen wichtige Impulse für die Krebstherapie. Nicht als Tee, nicht als Gartenexperiment, sondern als isolierter und weiterentwickelter Arzneistoff!“ Bei Eisenhut wird Dickmeis besonders deutlich. Er zählt ihn „zu den giftigsten Pflanzen Europas“. Alle Pflanzenteile seien giftig, teils schon bei Hautkontakt problematisch. Wer Kinder im Haus oder Garten spielen lässt, sollte Eisenhut konsequent meiden. Für alle, die sich für Pflanzenheilkunde interessieren, zieht Dickmeis eine klare Grenze: Giftpflanzen seien nichts für den Selbstversuch oder die Hausapotheke. „Es gibt überhaupt keine Möglichkeit, festzustellen, wie hoch der Gehalt an Toxinen ist“, warnt der erfahrene Apotheker. In der rationalen Phytotherapie würden Extrakte standardisiert, analysiert und dosiert. Selbst gesammelte Blätter, Samen, Beeren oder Wurzeln seien unkalkulierbar. Seine Ansage: „Alle diese Dinge haben im Selbstanbau, frisch gepflückt und getrocknet, überhaupt keinen Platz.“ Besonders häufig passieren Vergiftungen nicht aus Absicht, sondern durch Verwechslung. Maiglöckchen statt Bärlauch sei der Klassiker. Auch Eibe, Eisenhut, Engelstrompete oder Herbstzeitlose begegnen Familien im Garten, auf Wiesen oder beim Spaziergang. Erste Warnzeichen können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Herzrasen oder Atemnot sein. Bei Kindern gelte besondere Vorsicht. Wer den Verdacht hat, dass Pflanzenteile gegessen wurden, Giftinformationszentrale anrufen und bei Atemnot, Herzrasen oder schweren Symptomen sofort die 112 wählen. Denn bei Giftpflanzen gilt mehr denn je: Medizin beginnt dort, wo Wissen, Kontrolle und Dosierung zusammenkommen. Alles andere ist ein unkalkulierbares Risiko.

Dr. Silke Gerland ©Klinik am Steigerwald

„Der Schmerz ist der große Lehrer der Menschen“, schrieb einst die österreichische Schriftstellerin Marie von Ebner-Eschenbach. Wer unter Rückenschmerzen leidet, würde auf diese Lektion gerne verzichten. Hinzu kommt die Sorge: Was, wenn etwas Ernstes dahintersteckt? Nicht immer liefern Röntgenbild oder MRT eine eindeutige Antwort. „Der subjektive Schmerz und der objektive Befund stimmen oft nicht überein“, erklärt Dr. Silke Gerland, Ärztliche Leiterin der Klinik am Steigerwald. Manchmal zeigten die Aufnahmen Veränderungen, die gar nicht zu den Beschwerden passen. „Dann kann man so lange therapieren, wie man will. Das eigentliche Problem wird nicht behandelt, sondern nur ein Befund.“ Deshalb betrachten die Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie und ihr Team nicht nur Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln. Sie fragen nach Ernährung, Verdauung, Schlaf, früheren Infekten, Medikamenten und seelischen Belastungen. Denn auch Stress kann sich schmerzhaft bemerkbar machen. Nicht umsonst sprechen wir davon, dass etwas auf unseren Schultern lastet oder uns die Angst im Nacken sitzt. Anhaltende Anspannung führt zu körperlicher Reaktion. Muskeln verhärten sich, Stoffwechselprodukte sammeln sich an, Entzündungen entstehen. Der Schmerz sei dann „ein Hilferuf des Körpers“, sagt Dr. Gerland. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können selbst nicht richtig ausgeheilte Infekte eine Rolle spielen. Ein produktiver Schnupfen oder Husten sei zunächst ein Zeichen dafür, dass sich der Körper an der Oberfläche wehrt. Wird diese Reaktion immer wieder unterdrückt, könne sich ein anderer „Schauplatz“ eröffnen. „Das kann die Blase, der Rücken oder auch das Knie sein“, so die Fachärztin. Akute Schmerzen, betont sie, müssen dennoch gelindert werden. Ziel sei jedoch, Schmerzmittel möglichst bald wieder zu reduzieren und zeitgleich nach den Ursachen zu suchen. Zum Behandlungsspektrum in der Klinik am Steigerwald gehören daher unter anderem Physiotherapie, Akupunktur, Moxibustion, Physiotherapie (zum Beispiel Tuina, Shiatsu etc.) und insbesondere individuell abgestimmte chinesische Arzneirezepturen. Welche Methode geeignet sei, entscheidet sich nach Diagnose und persönlichem Empfinden. Eine Operation könne notwendig werden, insbesondere bei Lähmungen, deutlichem Kraftverlust oder Störungen der Blasen- und Darmkontrolle. Zugleich rät Dr. Gerland dazu, vor einem Eingriff die konservativen Möglichkeiten auszuschöpfen: „Es ist nicht so, dass wir jeden von seinen Schmerzen befreien können.“ Eine Operation sollte aber nicht der erste Ausweg sein. Wer eine Weile unter Rückenschmerzen leidet, gerät leicht in einen Teufelskreis. Aus der Angst vor dem nächsten Schmerz resultiert weniger Bewegung, eine Schonhaltung wird eingenommen und der Mensch wird immer unbeweglicher. Dabei müsse es kein Leistungssport sein, um dem entgegenzutreten. „Allein spazieren gehen ist oftmals der Gamechanger“, sagt Dr. Gerland. Auch Radfahren, Qigong, Psychotonik – eine Form der Atem- und Bewegungstherapie des deutschen Arztes Dr. Volkmar Glaser – können helfen. Wichtig sei, den Körper nicht zu überfordern und regelmäßig weiterzumachen. So kehren nicht nur Beweglichkeit und Kraft zurück, sondern auch das Vertrauen in den eigenen Rücken. Bleiben die Schmerzen trotz Wärme und vorsichtiger Bewegung bestehen, empfiehlt Dr. Gerland nach drei bis sieben Tagen eine ärztliche Abklärung. Bei Lähmungen, Taubheitsgefühlen oder Problemen mit Blase und Darm gilt dagegen: nicht abwarten. Doch am besten lässt man es gar nicht so weit kommen: Zur Vorbeugung rät Dr. Gerland zu regelmäßiger, maßvoller Bewegung und einem bewussten Lebensstil. Geeignet seien etwa Spaziergänge, Radfahren, Qigong oder Taiji, möglichst als Verbindung aus Muskelaufbau, Gleichgewicht und Entspannung. Ebenso wichtig seien ein gesundes Gewicht, eine gute Darmfunktion, ausreichend Erholung und vollständig ausgeheilte Infekte. So wird der Schmerz tatsächlich zum Lehrer, indem er aufmerksam macht, genauer hinzusehen und dem Körper zuzuhören.

©Klinik am Steigerwald

Es beginnt oft mit einem Kribbeln in den Zehen, einem Brennen in den Fußsohlen oder einem tauben Gefühl, als läge Watte unter der Haut. Später kommen stechende Schmerzen, Unsicherheit beim Gehen und die Angst vor dem nächsten Stolpern hinzu. Polyneuropathie gilt in der Schulmedizin meist als nicht heilbar. Dr. Silke Gerland, Ärztliche Leitung der Klinik am Steigerwald und Nachfolgerin von Dr. Christian Schmincke, setzt hier einen anderen Akzent. „Die Menschen, die hierherkommen, kommen häufig viel zu spät“, bedauert die Fachärztin für Orthopädie und Unfallchirurgie. Dabei bestünde aus „chinesischer Sicht“ Hoffnung – zumindest auf Besserung. Häufig stehe eine „Schleimüberlastung“ im Zentrum, erklärt sie. Dieser Schleim verhindere die Versorgung der Nerven. Behandelt wird ursächlich. „Wir wollen, dass die Nerven wieder freigelegt werden, und nicht, dass das Problem unterdrückt wird.“ Zentrale Medikamente nutzten sich ab, die Dosierung müsse steigen. In der Klinik werde daher eine chinesische Diagnose gestellt und mit Dekokten (Abkochungen) gearbeitet. Diese Arzneisude seien eine von fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Hinzu kämen Akupunktur, Körpertherapie sowie Eigenübungen wie Tai-Chi oder Qigong. Der Weg beginnt für die Patientinnen und Patienten bereits vor der eigentlichen Aufnahme mit Informationstagen und ärztlichen Vorgesprächen. Stationär folgen ausführliche Anamnese, eine große körperliche Untersuchung „von der Locke bis zur Socke“, Blutabnahme und EKG. Auf Basis der Befunde werde der Therapieplan individuell zusammengestellt und angepasst. Die Akupunktur spielt hier eine zentrale Rolle. „Sie löst Blockaden und bringt das Blut in Bewegung.“ Mit Erfolg: Viele Patientinnen und Patienten spürten nach einiger Zeit wieder Reize in den Füßen. Gut zu wissen: Auch bei chemotherapiebedingter Polyneuropathie könne man tätig werden. Selbst kleine Erfolge wie eine Verbesserung der Standfestigkeit seien ein Gewinn. Und wie steht es mit der Ernährung? „Alkohol ist Gift“, betont die Ärztin. In der Klinik werde vegetarisch gekocht. Tierisches Eiweiß gelte als zusätzlich belastend. Kaffee gebe es nicht. „Es kostet den Körper zu viel Kraft.“ Stattdessen werde Lupinenkaffee angeboten. Bewegung gehöre unbedingt dazu, aber ohne Leistungsdruck. Tägliche Eigenübungen, Nordic Walking und angeleitete Programme im Bewegungspavillon seien möglich. Überforderung werde im täglichen Kontakt mit Ärztinnen oder Ärzten abgefragt. Schmerzmittel könnten ebenfalls reduziert werden, wenn es die Entwicklung erlaubt. Vorsicht geboten sei etwa bei zentral wirksamen Präparaten oder Psychopharmaka. Ziel sei eine schrittweise, begleitete Anpassung. Der „TCM-Werkzeugkasten“ biete außerdem mannigfach Ansätze zur Selbsthilfe. Dazu zählen unter anderem Linsenbäder für die Füße, Gleichgewichtsübungen oder Ernährungsempfehlungen. „Wir begleiten“, betont Dr. Gerland. „Am Ende muss der Wille zur Heilung von der Patientin oder dem Patienten kommen.“

Fotos: Dr. Gerland ©Klinik am Steigerwald, Ki generiert

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