Datum/Zeit
18.05.2020
15:45 – 16:45
Veranstaltungsort
Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum - GesundheitsAkademie 50plus - Seminarraum 1
GesundheitsAkademie 50plus: Yoga 50Plus
In diesem Kurs werden die Yogaübungen besonders auf die Bedürfnisse des älteren Menschen abgestimmt. Die angepassten Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit, das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist.
Kursbeginn: Montag, 18.05.2020 (10×)
1. Kurs 15:45 – 16:45 Uhr
2. Kurs 17:00 – 18:00 Uhr
Kursleiterin: Ursula Hümpfer, Yoga-Lehrerin
Ort:Seminarraum 1 Geriatriezentrum
Teilnehmer: 10 (ab 50 Jahren)
Kursgebühr: 90 €
Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe
Anmeldung erforderlich unter 0931 3503-147
