Gesund schlafen – was hilft, was schadet?

Ein Drittel des Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. So wundert es nicht, dass der Schlaf einen wesentlichen Anteil an der Erhaltung der Gesundheit hat.

Insbesondere in der zweiten Lebenshälfte wächst die gesundheitliche Bedeutung des „gesunden Schlafes“. Doch wie sieht der „gesunde Schlaf“ aus? Wann muss eine ärztliche Abklärung erfolgen? Sind Schlafmedikamente Segen oder Fluch? Welche Medikamente können ohne Bedenken eingenommen werden?

Der Vortrag gibt einen Überblick zum Thema aus der Sicht der Altersmedizin.

Referent: Dr. Michael Schwab, Altersmediziner

Anmeldung erforderlich unter 0931.3503-0