Datum/Zeit
07.11.2016
17:00 – 18:00
Veranstaltungsort
Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum - GesundheitsAkademie 50plus - Seminarraum 1
Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet.
Gezeigt werden Yogaübungen, die besonders auf die Bedürfnisse des älteren Menschen abgestimmt sind. Die angepassten Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit, das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt.
Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist.
Wann: 7. November von 17 bis 18 Uhr
Wo: Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum, Semmelstraße 2 – 4, 97070 Würzburg
Referent: Dr. Michael Schwab, Altersmediziner; Ursula Hümpfer, Yoga-Lehrerin
Anmeldung erwünscht unter Telefon 0931.3503-0
