Kurs: T’ai Chi (Taiji) – Grundkurs (10 Einheiten)

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Datum/Zeit
21.03.2017
15:45 – 16:45

Veranstaltungsort
Bürgerspital Würzburg Geriatriezentrum - GesundheitsAkademie 50plus - Seminarraum 1


T’ai Chi ist ein Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude. Im Zentrum des Übens steht meistens ein klar umschriebener Bewegungsablauf mit aufeinanderfolgenden, fließenden Bewegungen. Dabei werden in ausgewogener Weise alle Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen beansprucht. Bewusstes Entspannen, Sinken, Verwurzelung, Voll und Leer sind Inhalte der Übungsstunde. Geübt wird die Kurzform des Yang-Stils nach Chen Mang-Ch`ing.

Kursbeginn: Dienstag, 21. März (10 x), jeweils 15.45 bis 16.45 Uhr
Kursleiter: Nikolaus Renner
Ort: Seminarraum 1, Geriatriezentrum Bürgerspital Würzburg
Teilnehmer: 10 – 14 (ab 50 Jahren)
Kursgebühr: 80 €
Mitzubringen: bequeme Kleidung, flache Schuhe

Anmeldung erforderlich unter 0931.3503-0

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